夢想成真的方程式
- 清楚地知道你要的結果（目標越清楚、成功率越高）
- 找到影響你達標的動力（最重要的理由是什麽？）
- 行動、行動、再行動（執行力是達標唯一的道路）
- 確認執行策略對達標是否有幫助
- 適時、有彈性地調整執行策略
價值觀的驚人力量
- 價值觀的定義 - 一個人對於生活中事物的解讀的確定性
持續成功的價值觀
- 對於想改變的事，現在就必須改變
- 就是現在，我必須立刻針對想改變的事提出行動
- 我相信我可以做得到！我相信我現在就可以立即行動
過去不等於未來！今天的我們是昨天的行爲所累積成的形象，而未來的我們取決於今天我們決定作出的行爲！
在你的人生裏，你最想要改變的是什麽？
創造不凡生活的三部曲
- 找到你必須改變的理由（每個人都有能力改變，做到任何事。但如果找不到改變的力量，光說不練，什麽都不會變）
- 察覺並停止舊有的習慣（任何你意識到阻礙你達成目標的習慣）
- 創造一個振奮自己的行動、並不斷練習（習慣成自然）
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