不同的人遇到相同的事時，爲什麽會有不同的感受？因而做出不同的反應？有些人遇到任何狀況，總是能看到事情的轉機/希望的一面，相對地，有些人則往往都在為事情作出最壞的打算。
我們的内心世界，由潛意識主導著神經系統以應變環境變遷時所需要做出的反應，幫助我們達到生存最基本的要求“追求快樂、逃離痛苦”。當人出生時，我們的神經系統對於陌生環境在摸索、熟悉的過程中，我們的五官跟第六感幫助我們快速吸收身旁所有的資訊，由主意識對外接收這些新知識，並傳達給潛意識，並歸類如何在不同的情況之下做出不同的反應，以滿足生存的需求。例如，小朋友最擅長以“哭閙”的方式來得到或逃避他所要的結果。這就是他“學習”到他只要發出不愉快的反映，就能立刻得到/離開他要/不要的事物。
而我們也發現，小朋友在七情六慾上的表現近乎收放自如。這是因爲小孩子並不需要在乎外界對他的眼光，因此他們很容易從外在表現出呼應自己内心世界的“感受（emotion）”。例如，小朋友進入“哭閙”的感受時，他就必須要在“肢體”、“焦點”、以及“語言”上做出改變！首先，他的肢體動作（包括臉部表情、眼睛注視的方向、呼吸、眼淚、身體位置/動作）會開始變化，他的焦點也只會投射（關心）在他要追求或是逃離的目標上，而他的語言（包括用詞、語氣、音調）也會隨即改變。
回想看看，在生活裏，你通常是樂觀還是悲觀？是哪些行爲、感受、導致你會有這些情緒反應？你習慣用什麽角度去看事情？你是否不斷在強化你某些“肢體動作”、“聚焦的角度”、“慣用的詞彙”？
你的感受構成了你的世界！不論你擁有了什麽，如果你的感受大多是負面的，那你的人生就不可能是彩色的。
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